アスカメソッド・バレエ・ポワントクラス

 

アスカメソッド・バレエは心身の緊張と緩みの正しいバランスをバレエのエクササイズの中で作られるようにプログラムされています。

オーガニックな動き(脊椎の動き)やバレエの動きではない動きを、バレエに取り込むことによって、日々変化し続ける自身の身体と音楽に耳を傾けることを自然にそして健康的に導きます。

それにより、より効率的に、そして自然に個人の身体を使うことができ、自己最大の才能を発揮することができます。そして、バレエをより長いスパンで、心身ともに健康的に楽しむことができます。 

 

Asuka Method Ballet on the barre

 

このクラスはこちらで受けられます。

スタジオ Amsterdam Dance Centre

On Wednesdays  19:00-20:30 

 

オープンクラスのスケジュール

 

スタジオ Amsterdam Dance Centre

毎週日曜日 10:00-11:30 アスカメソッド・ファウンデーションクラス

11:30-12:00 アスカメソッド・ポワントクラス

 

スタジオ Studio Anna Mora  

毎週木曜日 18:00-19:00 アスカメソッド・ファウンデーションクラス

 

スタジオ Sento Spa and Health Club Amsterdam  

毎週月曜日 20:00-21:15 アスカメソッド・ヨガフロー

 

現在 「アスカメソッド・ホーム」 と 「アスカメソッド・ホーム・バレエ」 発売中です。 

 

アスカは私が出会ったことのある中でもとても印象的なバレエの先生です。バレエの動きを分解して説明してくれて、生徒に自分自身の声を聞くことを教え、そして何よりも一番大切な自分自身を好きでいるということを学ばせてくれます。 ースクヤン Netherlands/China 

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