💫 アスカ・メソッドで一週間をスタート 💫

毎週月曜日の午前8時と土曜日の午前9時（アムステルダム時間）に開催されるオンラインダンスクラスにご参加ください。

あらゆるレベルの方に最適です。身体を動かし、心を落ち着かせ、インスピレーションに満ちた気分で一週間、週末を始めましょう。

クラスの詳細

日時：月曜日 午前8:00、土曜日 午前9:00（アムステルダム時間）

最新のスケジュールは予約ページでご確認ください。

場所：Microsoft Teams によるオンライン

料金：1クラスあたり10ユーロ

今すぐご予約の上、世界中どこからでも私たちと一緒にダンスを楽しみましょう！

予約・お支払い

予約を送信すると、お支払いリンクが記載された確認メールが届きます。

メールが届かない場合やご質問がある場合は、info@asukamethod.com までご連絡ください。

お支払いが完了すると、Microsoft Teamsのクラスリンクが記載されたメールが別途届きます。

クラス開始前

快適にクラスを始められるよう、時間通り（できれば開始5分前）にご参加ください。ヨガマットがある方はご用意ください。

レッスン中、アスカが参加者の皆様にカメラをオンにしていただくようお願いする場合があります。これは、必要に応じて姿勢やテンポを確認し、個々にあったアドバイスをするためです。

皆様に最高の体験をしていただくため、レッスン中は参加者のマイクはミュートに設定されます。

皆様とお会いできることを楽しみにしています！