アスカメソッドは、テクニックや音楽性といったダンススタイルの要素を活用し、繋げることで、真の意識と創造性に焦点をあてた独自のダンスメソッドです。

すべてのエクササイズは、アスカメソッドオリジナルの音楽とともに、身体の流れと呼吸を導きます。
人間の基本的な身体の動きを意識することを目的としています。オーガニックな動きと様々なダンススタイルの動きを組み合わせることで、その日の身体と音楽に耳を傾け、順応させ、常に変化し続ける身体と心を自然で健康な状態に保ちます。

私たちが考えたり、感じたり、行うことは、すべて私たち自身の選択によることにお気づきでしたか。それがどこから来るのでしょう。私たちは経験を通じて、選択の傾向を作り上げていきます。

自分自身の本質に根ざし、宇宙とつながることで、私たちは経験にさらに気づきを感じ、自分の本当の内面に気づくようになるのです。私たちは生まれながらにしてそれを備えているので、自分を変える必要は全くありません。

アスカメソッドは、私たちが安心して体験できる空間と時間を提供し、真の幸せと自由を創造する方法を探求します。

自分らしく、楽しみながら、翼を広げ、思いのままに羽ばたいていきましょう。私は、あなたがより高いところに到達し、それぞれの目標を達成できるように導きます。